Entschlackung

Vorab-Info

Erst sobald du es geschafft hast alle Getreideprodukte wie Brot & Nudeln und tierische Erzeugnisse wie Milch & Käse weitestgehend aus deinem Speiseplan zu streichen, macht eine Entschlackung vollumfänglich Sinn. Andernfalls wirst du deinen Körper / Darm immer wieder erneut mit Schlacken anreichern.

Wie unter dem vorangehenden Punkt Entgiftung schon beschrieben sammeln sich durch naturferne Lebens- und Ernährungsweisen sowie einer unterentwickelten Darmmuskulatur (Peristaltik) im Laufe des Lebens große Mengen an Schlacken an (unverdaute Nahrungsrückstände, oft auch in Kombination mit Giften), die den gesamten Körper zunehmend mehr verunreinigen und damit belasten.

Darmsanierung mit Zeolith

Damit alle im Körper eingelagerten Schlacken besser und problemfreier ausgeschieden werden können, ist es wichtig zunächst den Darm grob zu reinigen. Durch seine körnige Struktur verhält sich Zeolith wie Sandpapier in deinem Darm. Dies nimmt mit jeder Einnahme Schlacken mit, welche dann zusammen mit dem Zeolith sogleich ausgeschieden werden können. Zeolith wird zusammen mit Wasser eingenommen.

Oft werden auch Flohsamenschalen empfohlen. Diese sind jedoch aufgrund ihrer schleimbildenden Eigenschaften (insbesondere wegen der im Schleim enthaltenen Stoffe) und der dadurch zu sanften Reinigung des Darms nicht zu empfehlen. Auch Bentonit ist nicht zwingend nötig.

Durch die Reinigung des Darms wird zudem auch die Nährstoffaufnahme deutlich verbessert.

Mehr unter Hintergrundwissen – Funktionsweise des Darms

Atemübungen

Auch die unter Atemübungen aufgeführten Übungen unterstützen den Darm sehr dabei, diese Schlacken wieder los zu werden.

Massagen

sind ebenso sehr hilfreich, um im Gewebe eingelagerte Schlacken zu lösen, welche dann über den Darm ausgeschieden werden können.

🛒 Kaufempfehlungen & Anwendung

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